STRETCH & ROLL
Sa., 25. Apr.
|Sportpark Quickborn GmbH.
Faszien lösen. Stress abbauen. Beweglichkeit neu entdecken.
Zeit & Ort
25. Apr. 2026, 10:30 – 13:30
Sportpark Quickborn GmbH., Robert-Bosch-Straße 4-8, 25451 Quickborn, Deutschland
Über die Veranstaltung
STRETCH & ROLL
Faszien lösen. Nervensystem regulieren. Körper neu bewohnen.
In diesem wiederkehrenden Workshop verbinden wir gezielte Faszienarbeit mit ruhigem Yin-Stretching.
Du lernst, Spannungen nicht nur mechanisch zu lösen, sondern dein Nervensystem bewusst zu regulieren.
Viele Beschwerden entstehen nicht durch „zu wenig Dehnen“, sondern durch Dauerstress, Schutzspannung und verklebtes Gewebe.
Durch achtsames Rollen und längere Dehnimpulse schaffen wir Raum im Körper – und oft auch im Kopf.
Tickets
STRETCH & ROLL
Ein intensiver Workshop für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung und spürbare Entspannung im Alltag.
60,00 €
Gesamt
0,00 €